Nema sjajnih rezultata uz kampanjsko vežbanje

Teoretski svi znamo kako je potrebno da se pravilno i umereno hranimo i redovno vežbamo da bismo bili zdravi i vitki. U praksi se većina žena tokom zime opusti, pa onda s proleća pokušava da dostigne željenu težinu kako bi leto dočekale vitke. A vežbanje je zapravo mnogo više od prostog pokušaja da se linija […]

Hladan tuš za upaljene mišiće

Nedvosmisleno je dokazano da je redovna fizička aktivnost višestruko blagotvorna po fizičko, mentalno i socijalno zdravlje. Prema najnovijim istraživanjima redovna rekreacija smanjuje rizik od obolevanja za najmanje 25 bolesti, poboljšava sveukupni kvalitet života i fleksibilnost, jača mišićnu snagu… Pa iako je tako, fizička neaktivnost postaje bolest modernog doba i jedan je od 10 vodećih uzroka […]

Urea, melem za suvu kožu

Zdrava, blistava i baršunasta koža ideal je svake žene. Za ostvarenje tog sna spremne su da danima obilaze prodavnice i parfimerije i konsultuju brojne stručnjake kako bi pronašle odgovarajuće kozmetičke preparate i bile korak bliže davno postavljenom merilu savršene kože. No, u realnosti, malo je onih koje se mogu pohvaliti da imaju baršunast ten. Mnogo […]

Ekstrakt vanile i ulje od koštica grožđa za sjaj kose

Često čujemo da neko s divljenjem kaže „kosa joj je najlepši ukras“. Ovom jednostavnom rečenicom zapravo se kaže da zdrava i negovana kosa, bez obzira na dužinu ili oblik frizure, daje poseban pečat ženstvenosti i lepoti žene. Nezi kose se kroz vekove pristupalo na različite načine pa su se i tretmani razlikovali. Danas pak pravilna […]

Nahranite kosu i iznutra i spolja

Kosa nije samo ukras žene, već i štiti glavu od štetnih uticaja iz spoljašnje sredine – sunca, vetra… Njena boja zavisi od količine pigmenta u vlasima, pa postoji gotovo beskonačan broj nijansi. Ipak, sve su grubo podeljene na svetlu, smeđu, crnu i riđu boju. Tip kose je specifičan za geografsko područje, te je tako na […]

Gelovi, nezaobilazni borci protiv celulita

O celulitu se govori decenijama i isto toliko traga za najefikasnijim načinima i preparatima za njegovo uklanjanje, pa bi se moglo zaključiti da se o njemu odavno sve zna. Ipak, pomorandžinu koru (kako ga još nazivaju) danas na telu ima gotovo svaka žena pa je i dalje noćna mora lepšeg pola i jedan od najvećih […]

Guarana i alge – biljke vajari tela

Kriterijumi ženske lepote menjali su se tokom vekova. Svaka epoha donosila je nove ideale o savršenom telu i izgledu pripadnica lepšeg pola. Razlike su uslovljene i meridijanima, kulturama, prirodnim okruženjima, tradicijom, a istorija pamti da su ga ponekad određivali i vladari. Ipak, kada je reč o idealnom ženskom telu, od pamtiveka do naših dana postoji […]

Vazelin, neophodan u jesenjoj nezi

Preko leta koža nam je bila izložena agresivnom uticaju sunca i UV zračenja, ali i jesen je opet stavlja na ispit, te je veoma važno da joj i sada pružamo adekvatnu negu. Koža lica je nežna i osetljiva, a i veoma izložena spoljašnjim uticajima. Zato je za njenu negu važno birati preparate koji je hidriraju […]

Gelovi pomažu mišićima da izdrže treninge

Rekreacija i redovna fizička aktivnost jedan su od bitnih stubova zdravog načina života. Oko toga sigurno nema dvojbe, ali da bi dali prave i željene efekte neophodno je znati i pridržavati se nekih pravila važnih u bavljenju sportskim aktivnostima i treniranju. Očuvanje mišića i zglobno-koštanog sistema osnova su pozitivnog dejstva redovne fizičke aktivnosti, jer samo […]

Lepa i zdrava koža zahvaljući – puževima

Najbolja rešenja za razne probleme, od zdravstvenih do kozmetičkih naći ćemo u prirodi. Neverovatno zvuči da puževa sluz tek danas počinje da se više koristi u nezi kože, a još je Hipokrat koristio puževe i njihovu sluz za tretman osoba koje su imale upale i rane na koži. Danas se sluz puža vraća na velika […]