Savršene i zategnute noge: Kako do njih?
Za zategnute i oblikovane noge neophodno je uraditi mnogo stvari, kako bi stigli do željenih rezultata. Kada god naiđete na tekst, gde se savršene noge obećavaju u roku od mesec dana, preskočite istog trenutka. Ukoliko tragate za formulom koja će vam preko noći doneti lepe noge, znajte da je nema. Rezultati se postižu se kombinacijom […]
Nema sjajnih rezultata uz kampanjsko vežbanje
Teoretski svi znamo kako je potrebno da se pravilno i umereno hranimo i redovno vežbamo da bismo bili zdravi i vitki. U praksi se većina žena tokom zime opusti, pa onda s proleća pokušava da dostigne željenu težinu kako bi leto dočekale vitke. A vežbanje je zapravo mnogo više od prostog pokušaja da se linija […]
Urea, melem za suvu kožu
Zdrava, blistava i baršunasta koža ideal je svake žene. Za ostvarenje tog sna spremne su da danima obilaze prodavnice i parfimerije i konsultuju brojne stručnjake kako bi pronašle odgovarajuće kozmetičke preparate i bile korak bliže davno postavljenom merilu savršene kože. No, u realnosti, malo je onih koje se mogu pohvaliti da imaju baršunast ten. Mnogo […]
Nahranite kosu i iznutra i spolja
Kosa nije samo ukras žene, već i štiti glavu od štetnih uticaja iz spoljašnje sredine – sunca, vetra… Njena boja zavisi od količine pigmenta u vlasima, pa postoji gotovo beskonačan broj nijansi. Ipak, sve su grubo podeljene na svetlu, smeđu, crnu i riđu boju. Tip kose je specifičan za geografsko područje, te je tako na […]
Guarana i alge – biljke vajari tela
Kriterijumi ženske lepote menjali su se tokom vekova. Svaka epoha donosila je nove ideale o savršenom telu i izgledu pripadnica lepšeg pola. Razlike su uslovljene i meridijanima, kulturama, prirodnim okruženjima, tradicijom, a istorija pamti da su ga ponekad određivali i vladari. Ipak, kada je reč o idealnom ženskom telu, od pamtiveka do naših dana postoji […]
Vazelin, neophodan u jesenjoj nezi
Preko leta koža nam je bila izložena agresivnom uticaju sunca i UV zračenja, ali i jesen je opet stavlja na ispit, te je veoma važno da joj i sada pružamo adekvatnu negu. Koža lica je nežna i osetljiva, a i veoma izložena spoljašnjim uticajima. Zato je za njenu negu važno birati preparate koji je hidriraju […]
Gelovi pomažu mišićima da izdrže treninge
Rekreacija i redovna fizička aktivnost jedan su od bitnih stubova zdravog načina života. Oko toga sigurno nema dvojbe, ali da bi dali prave i željene efekte neophodno je znati i pridržavati se nekih pravila važnih u bavljenju sportskim aktivnostima i treniranju. Očuvanje mišića i zglobno-koštanog sistema osnova su pozitivnog dejstva redovne fizičke aktivnosti, jer samo […]
Lepa i zdrava koža zahvaljući – puževima
Najbolja rešenja za razne probleme, od zdravstvenih do kozmetičkih naći ćemo u prirodi. Neverovatno zvuči da puževa sluz tek danas počinje da se više koristi u nezi kože, a još je Hipokrat koristio puževe i njihovu sluz za tretman osoba koje su imale upale i rane na koži. Danas se sluz puža vraća na velika […]
Nije biber samo za kuhinju
Kliničke studije, rađene minulih decenija širom sveta, pokazuju da oko 60 odsto žena i 40 odsto muškaraca ima osetljivu kožu glave. Uzroci za to mogu biti sasvim različiti, ali je sigurno da je, ma kako se ispoljavalo, osetljiva koža glave izvor neugodnosti i smetnji tokom svakodnevnih aktivnosti. Po rečima dr Dragane Erak, naše stručne saradnice, […]
Zaštitite kožu, biće vam zahvalna
Leti je naša koža izložena ne baš prijatnim uticajima sunca, vetra i soli, pa često postaje suva. Zato je tokom sunčanih dana pred nama uvek ista dilema: kako da je zaštitimo? Na ovu temu pričali smo sa dr Danijelom Milosavljević, našom stručnom saradnicom. – Da bismo kožu sačuvali od nepovoljnih uticaja i sunca, najbolje je […]
