Crveno grožđe

O sastojku

Crveno grožđe je odličan izvor vitamina C i K. Takođe, u manjoj meri sadrži i vitamine A, B6, alfa i beta karoten. Odličan je izvor minerala, kalijuma, bakra, mangana i gvožđa. U manjim količinam sadrži kalcijum, magnezijum, cink i selen.

Zbog sadržaja gvožđa i bakra, minerala važnih za stvaranje crvenih krvnih zrnaca i sintezu hemoglobina, preporučuje se osobam koje pate od anemije i svima koji se oporavljaju nakon operacija ili povreda. Ovo voće normalizuje rada creva i bubrega.